INTERAKTIVE WEBINARE, ATEM-EINZELCOACHING UND PRÄSENZ- & WEB-SEMINARE
ZUM THEMA ATEMSCHULUNG UND ENTSPANNUNG
Das volle Atempotential ausschöpfen, entspannt und frei durchatmen, die Stimme kräftigen und das Atembewusstsein schulen – all das bieten wir Ihnen in unseren Online-Schulungen zum „Bewussten“ und „Richtigen Atmen“ an. Wir sind ein erfahrenes und begeistertes Team von Atemtherapeut*innen (zertifiziert in Angewandter Atemtherapie) mit viel Engagement, innovativen Ideen und der richtigen Portion Neugier, das darauf wartet, Sie kennenlernen und unterstützen zu dürfen! Unser Portfolio umfasst neben unseren Kursen auch Schulungen im Beriech der betrieblichen Gesundheitsfürsorge (online oder Präsenz), bitte sprechen Sie uns jeder Zeit sehr gerne zum Thema an.
Interaktives Webinar:
Bewusstes Atmen – Der Basiskurs
Entdecken Sie die Kraft des Bewussten Atmens für Ihr Wohlbefinden! Es bietet eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf Körper und Geist und führt Sie durch verblüffend einfache Übungen zu mehr Balance in Ihrem beruflichen und privaten Alltag.
Die Atemübungen helfen Ihnen dabei, die Muskulatur zu entspannen, fördern wirkungsvoll die Sauerstoffversorgung und steigern Konzentration und Aufmerksamkeit.
Richtig und regelmäßig angewendet, kann der Körper durch die Atemübungen in einen primär parasympathischen Modus versetzt werden: Stresshormone werden weniger produziert, Ängste und Panik treten in den Hintergrund, Ausgeglichenheit und innere Balance nehmen zu.
Selbsterfahrungs-, Dehnungs- und Bewegungsübungen helfen Ihnen also dabei, Stress besser bewältigen zu können und den Atem freier fließen zu lassen.
Die Seminare (60 Minuten) finden in Kleingruppen und interaktiv statt und beginnen um 19:00Uhr. Ein persönlicher Austausch und direktes Feedback machen das Webinar effektiv und lebendig. Sie erhalten immer ein ausführliches Handout zum weiteren Nachvollziehen und üben. Equipment: Ein Hocker oder alternativ ein Stuhl ohne Armlehnen und bequeme Kleidung. Kosten: 25€
Termine & Anmeldung
>> 20.Februar 2024
>> 30.April 2024
>> 06.Juni 2024
>> 17.September 2024
>> 24.Oktober 2024
>> 10.Dezember 2024
Sollten Sie nicht per PayPal bezahlen wollen, schreiben Sie uns bitte einfach eine E-Mail über unser Kontaktformular oder an info@atem.praxis-labryga.de
Interaktives Webinar:
Fortlaufendes Interaktives Atemwebinar
Für alle, die tiefer und intensiver in das Bewusste Atmen einsteigen möchten: unsere interaktiven Atemwebinare. Für Anfänger 6 Abende, für Fortgeschrittene 10 Abende. Zum Nachvollziehen und Üben gibt es jeweils zu den Stunden eine ausführliches Skript und eine Videoaufzeichnung (für 30 Tage). So ist es auch kein größeres Problem, wenn Sie an einer der Stunden nicht teilnehmen können.
Fortlaufendes Atemwebinar 1 für Anfänger:
Ab dem 08.04.2024 6x immer montags 18:00-19:00 Uhr.
Termine: 8.4.24, 15.4.24, 22.4.24, 29.4.24, 6.5.24, 13.5.24
Kosten: 100€
>> Hier anmelden
Fortlaufendes Atemwebinar 2 für Fortgeschrittene (mit Vorkenntissen von mindestens 12 Stunden):
Ab dem 08.04.2024 immer montags 19:30-20:30 Uhr.
Termine: 8.4.24, 15.4.24, 22.4.24, 29.4.24, 6.5.24, 13.5.24, 3.6.24, 10.6.24, 17.6.24, 24.6.24
Kosten: 160€
>> Hier anmelden
Ein Einstieg zwischendrin ist möglich. Bitte anfragen. Die Kursgebühr reduziert sich dann entsprechend.
Sollten Sie nicht per PayPal bezahlen wollen, schreiben Sie uns bitte einfach eine E-Mail über unser Kontaktformular oder an info@atem.praxis-labryga.de
Empfehlenswert: bequeme Kleidung, etwas zum Trinken, dicke Socken, ein Hocker (alternativ: Stuhl ohne Armlehnen).
Einzelcoaching:
Individuelle Beratung bequem von zu Hause
Sie möchten sich lieber individuell per Videocoaching beraten lassen? Sehr gerne. Sie schildern uns Ihr Atem-Anliegen und wir beraten Sie ausführlich zum Thema. Außerdem führen wir gemeinsam die passenden Übungen durch. Anschließend erhalten Sie dann per Mail einen auf Sie zugeschnittenen Übungsplan. Wir freuen uns auf Sie!“ Kosten: 90€
Kontaktieren Sie uns!
Präsenz- & Web-Seminare
ATEMSCHULUNG UND ENTSPANNUNG
Unser Team von Atemexperten freut sich darauf, Ihre Mitarbeitenden intensiv atempädagogisch zu schulen. Verblüffend einfache Übungen und Maßnahmen führen zu effektiver muskulärer und psychischer Entspannung, steigern durch eine verbesserte Sauerstoffversorgung Konzentration und Aufmerksamkeit und führen zu mehr Balance und Resilienz im beruflichen Alltag.
Richtig und regelmäßig angewendet, kann der Körper durch die Atemübungen in einen primär parasympathischen Modus versetzt werden: Stresshormone werden weniger produziert, Ängste und Panik treten in den Hintergrund,
Bitte sprechen Sie uns an! Wir erstellen Ihnen auf Basis Ihrer Wünsche ein individuelles Angebot.
Und so einfach geht es!
Termin für die Online-Therapie vereinbaren
Zugangsdaten per E-Mail erhalten
Online-Therapie bequem zu hause starten
Gratis-Aktion: „Atemimpulse zum Entspannen“
Regelmäßig eine neue Atemübung zum „Bewussten Atmen“! Gönnen Sie sich eine kleine Atempause und nehmen Sie sich ein bisschen Zeit für Entspannung und Loslassen. Unser Service ist kostenlos – außerdem halten wir Sie zu den aktuellen Atemwebinaren immer auf dem Laufenden.
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Alle Leistungen in unserer Praxis
Unsere Dozenten
Dozentin: Irene Labryga
Atempädagogin und Atemtherapeutin nach Prof. Middendorf am Ilse-Middendorf-Institut für den Erfahrbaren Atem in Berlin (Abschluss 2009) und staatlich anerkannte Logopädin (seit 2002), zuvor Musikstudium mit Konzerttätigkeit im In- und Ausland.
Seit 2011 Tätigkeit in eigener Praxis: zunächst in Berlin, seit 2014 in Landsberg am Lech. Regelmäßige Atemseminare, interaktive Vorträge und Dozententätigkeit gehören ebenso zum beruflichen Spektrum, wie Einzelbehandlungen und -coachings.
Das Thema Atem hat mich sofort „gepackt“, fasziniert mich nach all den Jahren immer noch mehr und beglückt mich, weil es so umfassend und wirkungsvoll und gleichzeitig so einfach und selbstverständlich ist.
Dozentin: Sarah Huttner
Bewegungen und Atmung begleiten mich seit Kindheit an. Zuerst nur in der Freizeit im sportlichen Kontext – heute beruflich. Nach meinem Studium an der FAU Erlangen, arbeitete ich an einer Schule für Kinder mit körperlichen Einschränkungen und machte meine Ausbildung zur Yogalehrerin (Yoga Alliance). Die Arbeit als Logopädin und Yogalehrerin zeigte mir, dass der Körper ein individuelles und sich beeinflussendes System ist. Die Atmung zeigte ist ein sanfter Einflussfaktor auf den Körper. Um mein Wissen zu vertiefen, machte ich die Ausbildung zur Atemtherapeutin der „Angewandten Atemtherapie“. Meine Faszination für die Atmung teile ich mit meinen Patient:innen, Yoga-Gruppen und in Webinaren. Besonders schön ist, dass die Arbeit an der Atmung für alle Menschen zugänglich ist und keine speziellen körperlichen Voraussetzungen hat. Neben meiner Arbeit studiere ich an der Universität Oslo, mache meine zweite Yogalehrer Ausbildung, atme & bewege mich täglich – am liebsten in der Natur.
„Die Menschen sollen nicht nur Luft bekommen – sie sollen atmen“ – das ist für mich Lebensqualität!
Einzelcoaching anmeldung
Wir schicken Ihnen die Rechnung und Anmeldebestätigung zu.
Praxis Labryga Standort 1 (barrierefrei)
Johann-Arnold-Straße 32a, 86899 Landsberg am Lech
Telefon: 08191 979 80 60, Telefax: 08191 979 95 61
Mobil: 0171 77 83 063
Praxis Labryga Standort 2
Iglinger Straße 5a, 86899 Landsberg am Lech
Telefon: 08191 979 80 60
Mobil: 0171 77 83 063
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